Entfessle deine Visualisierungspower


ENTFESSLE DEINE VISUALISIERUNGSPOWER

Visualisieren mit Sketchnotes & Co.Techniken für Studium und Beruf

Erkenne und nutze deine persönlichen Stärken, lerne Neues und entwickle dich weiter! Bei unseren DJR-Sonntagsworkshops kannst du deine Fähigkeiten festigen, erweitern und dich ausprobieren. Ob Professionalisierung im Beruf, Kreativität oder Stärkung des Selbstbewusstseins, wir decken mit unserem Angebot eine breite Palette ab.

Worum geht in diesem Workshop?

Mit einfachen Gestaltungstricks kannst Du komplizierte Inhalte in ansprechende Bilder verwandeln! Die Elemente für Sketchnotes lassen sich Schritt für Schritt erlernen und sind zudem eine super Lernmethode. In einem interaktiven Training zeige ich Dir Visualisierungstechniken und kreative Methoden, die Deine Notizen, aber auch dein Flipchart, bereichern werden. Sketchnotes sind sozusagen „Notizen +“, Notizen, die mit Bildern angereichert sind. Sie sehen nicht nur besser aus, sie sind auch deutlich bessere Gedankenstützen als rein textliche Notizen.

Sei es für Flipcharts, Präsentationen, fürs Studium oder einfach nur für die privaten Notizen – es bringt sehr viel, wenn man lernt, alle möglichen Inhalte effektiv und ansprechend zu visualisieren und profitiert zugleich von der doppelten Codierung durch Bild und Text beim Sketchnoting.

Ein besonderes Highlight des Trainings ist die Erstellung eines ersten eigenen Sketchnotes und die Verlosung eines Arbeitsbuches von Nadine Roßa für das am besten technisch umgesetzte Sketchnote.

Worauf kannst du dich freuen?

Eine Grundausstattung an Stiften und ein Sketchnotingblock. Viele praktische Übungen, interessanter Austausch, Buchempfehlungen und ein digitales Skript. Sehr gerne stehe ich auch im Nachgang für einen Austausch und Fragen zur Verfügung. Als Abschlussübung zeichnen wir gemeinsam ein Sketchnote. Der Teilnehmende mit dem interessantesten  und technisch am besten umgesetzten Sketchnote bekommt das Buch von Nadine Roßa „Sketchnotes – die große Symbol-Bibliothek“ (1000 Vorlagen mit Zeichenanleitung)im Wert von 19,99€ geschenkt.

Je nach Wunsch kann dir auch gerne eine Teilnahmebescheinigung ausstellt werden.

Für eine kleine Verpflegung ist gesorgt (Snack und Obst, warme Getränke).

Dieser Workshop wird durchgeführt von: 

Alexandra Dornhof
B. A. Soziologin, Online Trainerin & Bildungsreferentin
Tel. 0049176 43661778

Teilnahmegebühr: 15,00 €

Die Anmeldung gilt erst, wenn der vollständige Betrag bis 1 Tag vor Workshopbeginn überwiesen wurde. Der Beitrag kann nach einer Stornierung nach dem Vortag oder Nichterscheinen am Workshoptag nicht mehr rückerstattet werden. Wir danken für dein Verständnis!

Die Bezahloptionen erhältst du automatisch per E-Mail nach Absenden des Formulars. Bitte überprüfe auch deinen Spam-Ordner.

Sobald der Betrag eingegangen ist, hast du deinen Platz sicher! 

Hast du noch Fragen oder Anmerkungen? Schreib unserer Ansprechpartnerin Alexandra Dornhof an alexandra.dornhof-idrh@gmx.de und wir können sicherlich alle Fragezeichen lösen.



    Körperwahrnehmung

    KÖRPERWAHRNEHMUNG / О чем говорит моё тело

    Es geht um meinen Körper

    Das Ziel des Workshops ist es den eigenen Körper besser zu spüren und zu fühlen. Anhand von Achtsamskeitsübungen erkennen wir die Zonen im Körper,  die angespannt sind und bringen diesen eine Erleichterung und Entspannung.
    Deine innere Batterie wird wieder aufgeladen und du füllst deinen Tag mit Positivität.

    Du brauchst eine Yogamatte und bequeme Kleidung. 

    Was bekommst du?

    • Achtsamkeitsübungen
    • Du spürst und lernst deinen Körper kennen
    • Entspannung in deinem Körper
    • Gute Laune und Freude

    RU: На Мастер классе направим свое внимание в тело, его ощущения, выявим напряжение и внесем легкость, расслабление в эти зоны. Что такое внимание и куда течёт моё внимание в теле. Игры на внимание. 
    Движение „От напряжения к расслаблению и радости“.
    Перезагрузка внутреней батарейки и заряд позитивом на целый день.

    Что вас ждет?

    • лучшее ощущение своего тела
    • внесение расслабления в тело
    •  хорошее настроение

    Удобная форма одежды

    Dieser Workshop wird durchgeführt von: 
    Olga Bulgakov

    Teilnahmegebühr: 10 €

    Die Anmeldung gilt erst, wenn der vollständige Betrag bis 1 Tag vor Workshopbeginn überwiesen wurde. Der Beitrag kann nach einer Stornierung nach dem Vortag oder Nichterscheinen am Workshoptag nicht mehr rückerstattet werden. Wir danken für dein Verständnis!

    Die Bezahloptionen erhältst du per E-Mail von der Workshopleiterin.

    Verbindliche Anmeldung



      Sobald der Betrag eingegangen ist, hast du deinen Platz sicher! 

      Hast du noch Fragen oder Anmerkungen? Schreib unserer Ansprechpartnerin Olga Bulgakova an olgakova401@gmail.com und wir können sicherlich alle Fragezeichen lösen.

      Was ist meine Ressource?


      WAS IST MEINE RESSOURCE oder was erfüllt mich? / Мастер-класс „В чем мой Ресурс или что меня наполняет?

      Was heisst Ressource? Bist du jetzt in der Ressource? Hast Du darüber nachgedacht, weil für die Bewegung und die Umsetzung ihrer Träume, Ziele, du brauchst eine Ressource zu haben, das ist als Brennstoffe) In dieser Workshop reden wir über Ressource, aber mehr werden wir unser Ressourcen Zustand üben. Was füllt mich, woher nehme ich eine Ressource und so weiter. Komm, das wird lebendig, interessant und gespannt.

      Du brauchst A4 Papier und einen Notizblock.

      Was erwartet dich?

      • Spiel
      • Mandalatherapie, wir malen das Mandala deiner Ressource
      • Metaphorische Karten „Was ist meine Ressource“
      • Medition an die Ressource

      RU: Что такое ресурс? А ты сейчас в ресурсе? Размышлял ли ты об этом, ведь для движения и осуществления своей мечты, цели нужен ресурс, так сказать топливо) На этом мастер классе мы поговорим, а больше попрактикуемся наши ресурсные состояния. Что меня наполняет, откуда брать ресурс и так далее. Приходи будет живенько, интересно и наполняюще.

      Что тебя ждет?

      • Игра
      • Мандала твоего ресурса
      • Метафорические карты „В чем мой ресурс“

      Что тебе понадобится: Лист А4, блокнот для записей

      Dieser Workshop wird durchgeführt von: 
      Olga Bulgakov

      Teilnahmegebühr: 10 €

      Die Anmeldung gilt erst, wenn der vollständige Betrag bis 1 Tag vor Workshopbeginn überwiesen wurde. Der Beitrag kann nach einer Stornierung nach dem Vortag oder Nichterscheinen am Workshoptag nicht mehr rückerstattet werden. Wir danken für dein Verständnis!

      Die Bezahloptionen erhältst du per E-Mail von der Workshopleiterin.

      Verbindliche Anmeldung



        Sobald der Betrag eingegangen ist, hast du deinen Platz sicher! 

        Hast du noch Fragen oder Anmerkungen? Schreib unserer Ansprechpartnerin Olga Bulgakova an olgakova401@gmail.com und wir können sicherlich alle Fragezeichen lösen.

        Trickfilme mit StopMotionStudio und InShot


        TRICKFILME / Aнимационный фильм

        mit den Apps StopMotionStudio und InShot / мультипликация с помощью приложениями StopMotionStudio и Inshot

        An diesem Sonntag kannst du lernen, wie man mit einfachen Mittel einen eigenen Trickfilm mit Hilfe von Stop-Motion-Technik drehen kann. 

        Auch für den Trickfilm werden Einzelbilder gemacht. Durch Verschieben der Materialien zwischen den Aufnahmen entsteht später im Film die Bewegung. Mit Hilfe von einfachen Materialien, wie Farbkarton, Knete oder Lego kannst du eine kleine Geschichten kreieren. 

        Die Endprodukte kannst du auf eine vielfache Art und Weise verwenden, z.B als eine Liebeserklärung, als persönliches Geschenk, Dokumentation deines Gefühlszustandes und und und…. Ganz nebenbei lernst du neue Techniken kennen und machst erste Schritte in Richtung Videoschnitt.

        Trickfilme lassen sich sehr „schlank und einfach“ mit mobilen Endgeräten (iPads, Android) und der App „StopMotionStudio“ erstellen.

        Du brauchst

        • Dein aufgeladenes Handy mit genügend Speicherplatz
        • die kostenlose App „StopMotionStudio“ 
        • und die App „InShot“

        RU: В это воскресенье вы сможете научиться создавать свой собственный анимационный фильм простыми средствами, используя технологию покадровой анимации. 

        Перемещение материалов между кадрами создает движение в фильме. С помощью простых материалов, таких как картон, пластилин или конструктор Лего, можно создать небольшую историю. Вы можете использовать конечный фильм, например для признания в любви,  личного подарка,  документирования вашего эмоционального состояния и т. д. Кроме того, вы изучите новые техники и сделаете первые шаги по видеомонтажу . 

        Мультфильмы можно создавать очень легко и просто с помощью мобильных устройств (iPad, Android) и приложения StopMotionStudio.

        Что вам нужно:

        • Ваш заряженный мобильный телефон с достаточным объемом памяти 
        • бесплатное приложение StopMotionStudio
        • и приложение „InShot“

        Dieser Workshop wird durchgeführt von: 
        Natalia Malzahn

        Teilnahmegebühr: 10 €

        Die Anmeldung gilt erst, wenn der vollständige Betrag bis 1 Tag vor Workshopbeginn überwiesen wurde. Der Beitrag kann nach einer Stornierung nach dem Vortag oder Nichterscheinen am Workshoptag nicht mehr rückerstattet werden. Wir danken für dein Verständnis!

        Die Bezahloptionen erhältst du per E-Mail von der Workshopleiterin.

        Verbindliche Anmeldung



          Sobald der Betrag eingegangen ist, hast du deinen Platz sicher! 

          Hast du noch Fragen oder Anmerkungen? Schreib unserer Ansprechpartnerin Natalia Malzahn an malzannatalia@gmail.com und wir können sicherlich alle Fragezeichen lösen.

          Drainting nach Felix Scheinberger

          DRAINTING NACH FELIX SCHEINBERGER / „Drainting“ по методике Феликсa Шайнбергерa

          Die Kunst, Malen und Zeichnen zu verbinden / Упражнения по pисованию 

          Drainting nennt Felix Scheinberger die intuitive Kombination von Malen und Zeichnen. Damit hebt er die jahrhundertealte heute vollkommen unnötige Trennung zwischen Flächen malen und Linien zeichnen auf und verbindet das Beste aus beiden Welten. Mit Hilfe von kleinen Übungen werde wir in der Praxis die Anregungen und Tipps von Felix Scheinberger ausprobieren. 

          Lasst uns die Ideen gemeinsam praktisch umsetzen!

          Du brauchst

          • keine Vorkenntnisse im Bereich Zeichnen oder Malen
          • Fön (optional)
          • Schwarze Fineliner und Filzstifte
          • Saugfähiges Papier (Aquarellpapier)

          RU: Совместим технику рисования с крассками и c фломастерoм одновременно.

          С помощью небольших упражнений мы попробуем на практике советы и рекомендации Феликса Шайнбергера. Вы можете использовать эту технику для создания забавных и индивидуальных открыток в будущем. 

          Давайте вместе воплощать идеи в жизнь! 

          Что для этого понадобится:

          • Необязательно иметь  знания по рисованию
          • фен (по желанию)
          • Черные тонкие карандаши и фломастеры
          • Абсорбирующая бумага (акварельная бумага)

          Dieser Workshop wird durchgeführt von: 
          Natalia Malzahn

          Teilnahmegebühr: 15 €

          Die Anmeldung gilt erst, wenn der vollständige Betrag bis 1 Tag vor Workshopbeginn überwiesen wurde. Der Beitrag kann nach einer Stornierung nach dem Vortag oder Nichterscheinen am Workshoptag nicht mehr rückerstattet werden. Wir danken für dein Verständnis!

          Die Bezahloptionen erhältst du per E-Mail von der Workshopleiterin.

          Verbindliche Anmeldung



            Sobald der Betrag eingegangen ist, hast du deinen Platz sicher! 

            Hast du noch Fragen oder Anmerkungen? Schreib unserer Ansprechpartnerin Natalia Malzahn an malzannatalia@gmail.com und wir können sicherlich alle Fragezeichen lösen.

            Nicht vergessen…

            Die Sudetendeutsche Landsmannschaft lädt zu einer volksgruppenübergreifenden Auftaktveranstaltung anlässlich des Gedenkens an „80 Jahre Deportation“ ein.

            Unter dem Titel „Nicht vergessen …“ forcieren wir den Erhalt der Erinnerungskultur und lassen die Sudetendeutsche Landsmannschaft auf die Landsmannschaft der Russlanddeutschen treffen. Somit verweisen wir auf die beiden deutschen Volksgruppen, die ein ganz besonders tragisches Schicksal verbindet.

            Diverse Vorträge, eine Diskussionsrunde und die Wanderausstellung „Deutsche aus Russland. Geschichte und Gegenwart“ der LmDR e.V. bereiten die Geschehnisse des katastrophalen Stalinbefehls von 1941 mit allen seinen Folgen auf.

            Gastgeber der Veranstaltung ist die Karl-Rehbein-Schule mit inhaltlicher Beteiligung des Lehrpersonals und der Schülerschaft.


            Wann? Samstag, 14.08.2021 um 11 Uhr

            Wo? Schlossgartensaal (Eingang Nordstraße)
            der Karl-Rehbein-Schule
            Im Schloßhof 2
            63450 Hanau


            Anmeldung an alexandra.dornhof@djr-hessen.de
            Teilnahme kostenlos.

            Mehr zum Hintergrund der Veranstaltung gibt es im Einladungsschreiben.

            Mehr zum Programm findet ihr in unserem Flyer.

            Einladung zum Fachtag, 29.02.2020: Erinnerungsorte der Deutschen aus Russland – Studienreise an die Wolga

            Studiengruppe in Engels

            Sehr geehrte Damen und Herren,

            wir beehren uns, Sie auf das Herzlichste einzuladen zu einer Fachtagung

            am 29.02.2020

            im Olof-Palme-Haus, Pfarrer-Hufnagel-Straße 2, 63454 Hanau

            von 10:00 – 16:00 Uhr

            im Zusammenhang mit einer Berichterstattung zu einer Projektreise in die ehemalige Wolgarepublik.

            Vertreter der DJR haben sich zusammen mit Schülern der Karl-Rehbein-Schule in Hanau, darunter der Leistungskurs der Q3/4, letzten Herbst auf Spurensuche der Wolgadeutschen begeben. Die Projektreihe ist eng mit Hanau verbunden, hatte doch zu Beginn eben dieser Leistungskurs mit Unterstützung durch die DJR und LmDR die Ausstellung „Das Deutsche Wolgagebiet – eine unvollendete Fotogeschichte“ in die Ausstellungsräume des Rathauses geholt. Eine weitere Etappe bildete dabei eine Bildungsreise nach Büdingen, von wo die Masse der Auswanderer anno 1763/1764 nach Russland aufgebrochen war. Den Höhepunkt der Trilogie bildete die Spurensuche an der Wolga selbst.

            Im Zentrum der Fachtagung steht die Vorstellung und Präsentation eines Films, der während des Besuchs vor Ort entstanden ist und das Thema ausführlicher beleuchtet. Eine offene Podiumsdiskussion mit Vertretern aus Gesellschaft und Politik wird sich im Anschluss daran mit Chancen, Problemen und zukünftigen Aufgabenstellungen für die Gesamtgesellschaft in der Bundesrepublik Deutschland, aber auch in Russland, auseinandersetzen.

            Über Ihr Kommen werden wir uns sehr freuen. Bitte senden Sie Ihre verbindliche Anmeldung bis zum 26.02 per E-Mail an: alexandra.dornhof-idrh@gmx.de. Für Rückfragen steht Ihnen Alexandra Dornhof unter der Telefonnummer: 017643661778 zur Verfügung.

            Wir würden uns sehr freuen, Sie bei unserer Fachtagung begrüßen zu dürfen.

            Mit freundlichen Grüßen

            Margarethe Ziegler-Raschdorf

            Beauftragte der Hessischen Landesregierung für Heimatvertriebene und Spätaussiedler

            Alexandra Dornhof, Bildungsreferentin

            DJR – Hessen e.V.

            Karl-Rehbein-Schule                      

            BdV Hanau e.V.

            Heimat im Herzen, Heimat in Deutschland Bundesinnenminister Seehofer würdigt Deutsche aus Russland

            „Heimat im Herzen, Heimat in Deutschland“- unter diesem Motto fand am 04. Juni im Bundesministerium des Innern ein Dialogforum der Deutschen aus Russland statt. Ein spannendes Format mit vielen guten Diskussionen und Beiträgen, welches in der Zukunft unbedingt fortgesetzt werden muss. Auch zukünftig ist man bereit in Dialog mit Deutschen aus Russland zu gehen und ihre Belange aktiv in Angriff zu nehmen. Vor allem die Frage nach der Identitätsstärkung und der nachholenden Integration waren wichtige Diskussionspunkte.

            Bundesbeauftragter für Spätaussiedler und nationale Minderheiten Bernd B. Fabritius

            Vor rund 250 Jahren suchten Deutsche auf Geheiß von Zarin Katharina der Großen ihr Glück als Siedler im Russischen Reich. Mit dem Zweiten Weltkrieg änderte sich das Schicksal für die deutschen Volkszugehörigen in der Sowjetunion jedoch abrupt: Die einst Willkommenen erlitten Diskriminierung, Deportation und Zwangsarbeit. Erst mit dem Fall des Eisernen Vorhangs erfüllte sich für viele von ihnen die Hoffnung, den Sehnsuchtsort Deutschland endlich auch zur Heimat werden zu lassen.

            Viele von Ihnen haben Deutschland über Generationen hinweg als Heimat im Herzen bewahrt. Diese besondere Leistung der Deutschen aus der ehemaligen Sowjetunion sollte beim Dialogforum im Bundesinnenministerium gewürdigt werden.

            Unsere DJR Geschäftsführerin Albina Nazarenus-Vetter durfte als Vertreterin des Bundesvorstands der LMDR an der einführenden Podiumsdiskussion teilnehmen.
            Bundesinnenminister Horst Seehofer sowie der Bundesbeauftragte für Spätaussiedler und nationale Minderheiten Bernd B. Fabritius betonten in Ihren Reden wiederholt den großen Beitrag der Spätaussiedler für das gesellschaftliche und kulturelle Leben in Deutschland. In einem kurzen Video konnte unsere Bildunsgreferentin Alexandra Dornhof vom BM Horst Seehofer eine Botschaft an die jungen Deutschen aus Russland festhalten.

            Heimat im Herzen, Heimat in Deutschland
            Bundesinnenminister Seehofer würdigt Deutsche aus Russland

            Bundesminister des Innern, für Bau und Heimat, Horst Seehofer: „Über 2,4 Millionen Deutsche kamen seit 1990 aus den Gebieten der ehemaligen Sowjetunion in die Bundesrepublik. Sie sind schnell Teil unserer Gesellschaft geworden – das ist eine große Leistung, die ausdrückliche Anerkennung verdient. Aussiedler und Spätaussiedler sind gleichzeitig aber auch Deutsche mit besonderer Geschichte, für die wir wegen ihres schweren Schicksals nach dem Zweiten Weltkrieg in besonderer Verantwortung stehen. Ihre bewegende Vergangenheit und reiche Kultur sind Bestandteil der deutschen und der gesamteuropäischen Geschichte.“

            Deutsche Jugend aus Russland e.V.

            „Live Diversity“ Kassel

            Live Diversity
            Pluralität der Gesellschaft verstehen und Dialoge aufbauen.

            Vergangenes Wochenende, 25.-26.05.2019, sind wir auf Spurensuche nach „dem Islam“ in Kassel gegangen.

            Gibt es eigentlich DEN Islam? Welche Gemeinsamkeiten gibt es zwischen Christen und Muslimen? Diese und viele weitere Fragen standen im Raum. Durch direkten Austausch und Dialog konnten Ängste und Vorurteile auf beiden Seiten abgebaut werden.

            Vor dem Moscheebesuch gab es eine ausführliche Einführung in das Thema Islam. Wichtig war es aufzuzeigen, dass der Islam eine sehr vielfältige Religion ist, die wie auch andere Weltreligionen von diversen Menschengruppen sehr unterschiedlich interpretiert werden kann.

            Ziel dieser Bildungsreise war es einen Dialog herzustellen, dies gelang den Referenten durch ihre persönliche Migrationsgeschichte und die wunderbare Seminaratmosphäre.

            In der Moschee konnten die Teilnehmenden ihre Fragen direkt an den Imam stellen. Die Krönung des Abends bildete das gemeinsame Fasten mit der Gemeinde.