Körperwahrnehmung

KÖRPERWAHRNEHMUNG / О чем говорит моё тело

Es geht um meinen Körper

Das Ziel des Workshops ist es den eigenen Körper besser zu spüren und zu fühlen. Anhand von Achtsamskeitsübungen erkennen wir die Zonen im Körper,  die angespannt sind und bringen diesen eine Erleichterung und Entspannung.
Deine innere Batterie wird wieder aufgeladen und du füllst deinen Tag mit Positivität.

Du brauchst eine Yogamatte und bequeme Kleidung. 

Was bekommst du?

  • Achtsamkeitsübungen
  • Du spürst und lernst deinen Körper kennen
  • Entspannung in deinem Körper
  • Gute Laune und Freude

RU: На Мастер классе направим свое внимание в тело, его ощущения, выявим напряжение и внесем легкость, расслабление в эти зоны. Что такое внимание и куда течёт моё внимание в теле. Игры на внимание. 
Движение „От напряжения к расслаблению и радости“.
Перезагрузка внутреней батарейки и заряд позитивом на целый день.

Что вас ждет?

  • лучшее ощущение своего тела
  • внесение расслабления в тело
  •  хорошее настроение

Удобная форма одежды

Dieser Workshop wird durchgeführt von: 
Olga Bulgakov

Teilnahmegebühr: 10 €

Die Anmeldung gilt erst, wenn der vollständige Betrag bis 1 Tag vor Workshopbeginn überwiesen wurde. Der Beitrag kann nach einer Stornierung nach dem Vortag oder Nichterscheinen am Workshoptag nicht mehr rückerstattet werden. Wir danken für dein Verständnis!

Die Bezahloptionen erhältst du per E-Mail von der Workshopleiterin.

Verbindliche Anmeldung



    Sobald der Betrag eingegangen ist, hast du deinen Platz sicher! 

    Hast du noch Fragen oder Anmerkungen? Schreib unserer Ansprechpartnerin Olga Bulgakova an olgakova401@gmail.com und wir können sicherlich alle Fragezeichen lösen.